INFOS PRATIQUES

Prise en charge de personnes à partir de 18 ans.

Tarifs des consultations :

Consultation individuelle (durée 50mins) : 60€
Consultation en couple (durée 1h) : 100€
Annulations ou reports (à partir de la veille du rendez-vous) facturées à 35€

Le tarif peut être adapté sous certaines conditions (études, RSA, sans emploi,..).

N'hésitez pas à m'en faire part.

Moyens de paiement : carte bancaire, virement, chèque ou espèces
Si le paiement se fait en espèces, veillez à avoir l'appoint.

Je ne participe pas à MonParcoursPsy donc pas de remboursements possibles par la sécurité sociale. Par contre, certaines mutuelles en proposent. Vous pouvez les contacter pour plus d’informations. Une facture pourra être fournie par mail.

Horaires des consultations 2025/2026

Lundi 11h30 - 19h

Mardi 11h30 - 19h

Mercredi 10h - 18h30

Jeudi 15h - 19h

Vendredi 10h - 13h

Prendre Rendez-Vous

Votre thérapie

Avec mon parcours intégratif, j'affectionne un accompagnement collaboratif où vous serez act·eur·rice du style d'accompagnement qui vous convient. Chaque individu est unique et j’adapte mes séances en fonction des personnes et non l’inverse. Votre vécu, étroitement influencé par votre histoire de vie et votre environnement social est pris en compte pendant le suivi.

Je suis partisante d’une co-construction entre vous et moi où on discutera de ce qui est important pour vous ainsi que vos objectifs au cours des séances. J’aimerais apprendre à vous connaitre et avant tout, que vous appreniez également à mieux vous connaitre, vous comprendre et prendre soin de vous.

La thérapie des schémas

Je m’appuie notamment sur la thérapie des schémas, une approche qui permet de mieux comprendre certains modes de fonctionnement qui se répètent dans votre vie, souvent malgré vous.

Ces schémas se construisent généralement tôt, en lien avec votre histoire personnelle, vos expériences relationnelles et vos besoins émotionnels. Lorsqu’ils sont activés, ils peuvent influencer vos pensées, vos émotions et vos comportements, parfois de manière envahissante ou douloureuse.

Ensemble, nous apprendrons à identifier ces schémas, à comprendre leur origine et leur rôle, mais aussi à développer des réponses plus ajustées à vos besoins actuels. L’objectif est de vous aider à sortir de certains automatismes, à apaiser vos émotions et à construire une relation à vous-même et aux autres plus sécurisante et plus libre.

Couple et thérapie des schémas

J’accompagne également les couples à partir de la thérapie des schémas, en portant une attention particulière aux dynamiques relationnelles qui peuvent se rejouer au sein de la relation.

Dans le couple, chacun.e vient avec son histoire, ses besoins et ses vulnérabilités. Certaines interactions peuvent alors devenir sources de tensions, d’incompréhensions ou de souffrance, notamment lorsque des schémas se rencontrent et s’activent mutuellement.

L’accompagnement vise à mieux comprendre ces dynamiques, à identifier les besoins émotionnels de chacun·e, et à favoriser une communication plus sécurisante et authentique. Nous travaillerons ensemble à sortir des cycles relationnels répétitifs, à renforcer le lien et à construire des modes de fonctionnement plus apaisés et respectueux de chacun·e.

L’objectif n’est pas de désigner un·e responsable, mais de co-comprendre ce qui se joue entre vous, afin de retrouver davantage de sécurité, de compréhension mutuelle et de fluidité dans la relation.

QUESTIONS FRÉQUENTES

COMMENT SE DÉROULE LA PREMIÈRE SÉANCE?

Durant cette première séance, on se présente, on pose les bases et on apprend à se connaître. Vous m'exposerez un peu les raisons qui ont pu motiver cette prise de rendez-vous et vos attentes vis à vis de la thérapie. Je vous expliquerai comment je travaille : les outils que j'utilise, le déroulement des séances, mon cadre et mon éthique au travail. Vous pourrez également me poser vos questions. Prévoyez une heure pour la séance.

COMBIEN DE TEMPS DURE UNE THERAPIE?

Aussi longtemps que vous en ressentez le besoin. La durée va dépendre de vos besoins, de vos attentes et de ce que vous voulez travailler en séance. Cela peut varier de quelques séances à plusieurs années. C'est votre thérapie, je peux faire des suggestions si vous le souhaitez mais c'est vous qui décidez.

POURQUOI CONSULTER?

De nombreuses raisons peuvent motiver cette décision : de l'anxiété, une dépression, une rupture, un deuil, de l'épuisement professionnel, se sentir incompris·e·x, un changement, une basse estime de soi, des événements marquants voire traumatisants, vivre une injustice et des opressions, un sentiment d’être en morceaux et d’avoir besoin de se sentir contenu·e·x. Parfois, on peut aussi aller bien et vouloir un suivi afin de mieux se comprendre!

Dans tous les cas, sachez que vous n’êtes pas seul·e·x et ni brisé·e·x sur un chemin de non retour. Le chemin du changement n’est pas linéaire et je souhaiterai pouvoir y contribuer en étant une accompagnatrice tel un passeur sur une barque.